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당뇨 정상수치 원인과 증상 :: 당뇨에 좋은 음식 당뇨 정상수치 원인과 증상 :: 당뇨에 좋은 음식 오늘은 당뇨의 원인 증상 합병증과 당뇨 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨란? 우리 몸에서 가장 중요한 활동 에너지원으로 사용되는 탄수화물의 대사물인 포도당이라는 것이 혈액 중에 필요치 이상으로 남아 고혈당의 상태가 되고 결국 당이 넘쳐 소변으로 배출이 되는 질환을 이야기합니다. 원래 정상인의 경우 혈액속에는 포도당(혈당)이 췌장이라는 장기에서 분비되는 인슐린이란 호르몬에 작용에 의하여 60~110mg/dl의 일정한 농도를 유지하는데요. 당뇨가 걸리게 되면 인슐린 분비 부족이나 작용에 문제가 생겨 혈당이 조절이 안되게 되면 혈당이 높아져 170mg/dl이상이 되는 경우가 생기면서 신장에서 당이 넘쳐 요당으로 배출이 되게 됩니다. ※정상 혈당 공복 .. 2022. 3. 29.
고혈압 낮추는 방법 8가지 :: 고혈압 원인 기준 증상 안녕하세요. 오늘은 고혈압 낮추는 방법과 원인 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우선 혈압에 대해 알아보겠습니다. 체내에 심장은 우리 몸에 혈액을 쉬지 않고 각 부분에 보내기 위해 일정한 압력으로 수축과 확장을 하면서 열심히 일하고 있습니다. 혈압을 이야기할 때는 먼저 혈압계에서 알려주는 우리의 정상혈압의 최고치와 최저치 두 가지를 이야기하는데요. 여기서 최고치 혈압은 수축기 혈압을 말하며 심장이 피를 뿜어내 주기 위해 수축할 때의 혈압을 이야기하며, 최저치 혈압은 확장기 혈압으로 인해 몸에 나가서 돌고 있던 혈액이 피를 받아들이기 위해 확장할 때의 협압을 의미합니다. 정상혈압은 대략 130미만 / 85 미만을 지정해서 이야기하며, 고혈압은 140 이상 / 90 이상이 되면 고혈압이라고 이야기합니다. .. 2022. 3. 28.
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