반응형 분류 전체보기81 불면증 증상 치료 방법 알아보기 (수면장애 기면증 코골이) 불면증 증상 치료방법 알아보기 (수면장애 기면증 코골이) 안녕하세요. 오늘은 수면장애인 불면증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 수면장애란 평상시 어떤 원인으로 인해 충분한 수면을 취하지 못하거나 충분히 수면을 했더라도 낮시간에 깨어있는 각성상태를 유지 못하는 상태가 되는 것을 의미하며, 전체적인 수면리듬이 흐트러져서 잠을 자거나 깨어있을 동안에 어려움을 겪은 상황을 의미한다고 보시면 됩니다. 수면장애에는 여러가지가 있는데요. 대부분 많이 겪으시는 것들이 불면증일 겁니다. 그 외에도 기면증이나 하지불안 증후분 코골이, 수면무호흡증 같은 것들이 있습니다. 그럼 한가지씩 알아보도록 하겠습니다. 1) 불면증 불면증은 밤에 잠들기 힘들거나 잠은 들었지만 뒤척이면서 자주 깨고, 새벽에 너무 일찍 3~4시쯤 깨서 잠이.. 2022. 3. 23. 콜레스테롤 줄이는 방법과 혈관에 나쁜음식 알아보기 콜레스테롤 줄이는 방법과 혈관에 나쁜음식 알아보기 안녕하세요. 오늘은 고지혈증으로 부터 시작되는 무서운 질병들이 무엇이 있으며, 혈관에 나쁜 음식들은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 대략적으로 여러분들도 알고 계시다 싶이 고지질혈증이 시작되면서 더 건강이 악화되어 동맥경화라는게 진행이되면, 몸속의 혈관이 좁아지고 가늘어져서 혈관속에서 피가 제대로 흐르지 않게됩니다. 혈관속에 피가 마음껏 흐르지 못하면 피가 장기나 손발로 제대로 가지 않아서 내장 장기가 제 역할을 할 수 없게됩니다. 특히 심장 혈관(동맥)이 심하게 좁아지면 운동이나 강도높은 일을 할 적에 혈액이 충분히 심장으로 공급되지 못하여 가슴이 답답하고 아픈 증상을 느끼게 되는데요. 이것을 우리들은 협심증이라고 부릅니다. 2022.03.19 -.. 2022. 3. 22. 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 ··· 41 다음 반응형
